李長潔 2024/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

李長潔新北市
ID 698804

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6.3 km | 00:51:16 | 08:05/km

日期: 2024-05-14 12:01 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.5

Pace: 07'24" / 07'36" / 06'43" / 09'33" / 07'20" / 08'35" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'20" (+00'37")

989 / 989

2

07'44"

(15'00")

07'37" (+00'54")

1014 / 2004

3

06'43"

(21'43")

06'43"

998 / 3003

4

09'33"

(31'16")

09'31" (+02'48")

1003 / 4006

5

07'20"

(38'36")

07'17" (+00'34")

1006 / 5012

展開計圈分析

新北市

李長潔

·

5月累積里程 : 305.64 km

Android - samsung SM-F7210 上傳 | 7 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'36"	00:15'00"
3	06'43"	00:21'43"
4	09'33"	00:31'16"
5	07'20"	00:38'36"
6	08'35"	00:47'11"
6.3	07'44"	00:49'53"

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