2.0 km | 00:13:43 | 06:44/km日期: 2024-05-11 04:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'38" / 06'46" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'18") | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.24 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
9498.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 06'46" | 00:12'24" |
2.0 | 06'59" | 00:12'40" |