10.0 km | 01:09:43 | 06:57/km日期: 2024-05-08 05:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 06'34" / 06'19" / 07'30" / 06'55" / 07'03" / 06'16" / 06'11" / 07'27" / 06'08" / 09'08" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+03'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'38" (+03'31") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.63 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14175.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 07'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'55" | 00:27'18" |
| 5 | 07'03" | 00:34'21" |
| 6 | 06'16" | 00:40'37" |
| 7 | 06'11" | 00:46'48" |
| 8 | 07'27" | 00:54'15" |
| 9 | 06'08" | 01:00'23" |
| 10 | 09'08" | 01:09'31" |
| 10.0 | 00'48" | 01:09'32" |
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