3.9 km | 01:56:57 | 30:04/km日期: 2024-05-10 11:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 61.8
Pace: 25'23" / 25'38" / 38'59" / 30'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'59" (+13'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'20" (+04'58") | 888 / 3888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.30 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1574.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'23" | 00:25'23" |
| 2 | 25'38" | 00:51'01" |
| 3 | 38'59" | 01:30'00" |
| 3.9 | 30'56" | 01:57'30" |
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