10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km日期: 2024-05-08 19:40 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'16" / 06'07" / 05'46" / 05'29" / 05'14" / 06'01" / 05'42" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'11") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.85 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5020.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 05'46" | 00:18'09" |
| 4 | 05'29" | 00:23'38" |
| 5 | 05'14" | 00:28'52" |
| 6 | 06'01" | 00:34'53" |
| 7 | 05'42" | 00:40'35" |
| 8 | 05'24" | 00:45'59" |
| 9 | 05'25" | 00:51'24" |
| 10 | 05'23" | 00:56'47" |
| 10.0 | 04'35" | 00:56'49" |
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