ken_yu chen 2024/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.4 km | 01:00:52 | 11:11/km

日期: 2024-05-10 06:32 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.9

Pace: 10'41" / 11'00" / 11'47" / 11'37" / 10'50" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'36"

992 / 992

2

11'03"

(21'35")

11'01" (+00'25")

1002 / 1995

3

11'53"

(33'28")

11'48" (+01'12")

1005 / 3001

4

11'28"

(44'56")

11'30" (+00'54")

995 / 3996

5

10'59"

(55'55")

10'50" (+00'14")

1013 / 5010

6

04'45"

(01:00'40")

11'01" (+00'25")

430 / 5440

5月累積里程 : 273.46 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 965.4 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 6 months ago

Longman Hsu, Mike Tsai 和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

nicolai 贊吔!

2024-05-10 20:48 ·

楊志民運動愉快👍

2024-05-10 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	11'00"	00:21'41"
3	11'47"	00:33'28"
4	11'37"	00:45'05"
5	10'50"	00:55'55"
5.4	10'46"	01:00'40"

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