5.5 km | 00:29:36 | 05:25/km日期: 2024-05-09 21:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'04" / 05'05" / 05'13" / 04'58" / 05'00" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 251 / 1251 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 414 / 1665 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 813 / 2478 |
| 5 | | 05'11" (+00'17") | 404 / 2883 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 404 / 3288 |
| 7 | | 04'54" | 805 / 4093 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 399 / 4492 |
| 9 | | 05'01" (+00'07") | 402 / 4894 |
| 10 | | 05'03" (+00'09") | 401 / 5296 |
| 11 | | 04'55" (+00'01") | 157 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'05" | 00:12'09" |
| 3 | 05'13" | 00:17'22" |
| 4 | 04'58" | 00:22'20" |
| 5 | 05'00" | 00:27'20" |
| 5.5 | 05'01" | 00:29'37" |
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