10.1 km | 01:02:24 | 06:10/km日期: 2016-07-18 19:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1474 Cal - 總步數: 11251 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 06'23" / 06'11" / 06'12" / 06'07" / 05'58" / 06'11" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1003 / 2008 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 3010 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1009 / 4020 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1002 / 5022 | 183 / 89 |
| 6 | | 05'59" | 1005 / 6027 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1004 / 7031 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 8034 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'59" | 1008 / 9042 | 178 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'03") | 1008 / 10051 | 178 / 92 |
| 11 | | 05'26" | 110 / 10161 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.36 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'12" | 00:24'59" |
| 5 | 06'07" | 00:31'06" |
| 6 | 05'58" | 00:37'04" |
| 7 | 06'11" | 00:43'15" |
| 8 | 06'08" | 00:49'23" |
| 9 | 06'00" | 00:55'23" |
| 10 | 06'04" | 01:01'27" |
| 10.1 | 08'37" | 01:02'24" |
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