8.1 km | 00:58:22 | 07:13/km日期: 2024-05-08 18:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.7
Pace: 07'08" / 07'51" / 07'04" / 06'56" / 06'53" / 08'20" / 06'42" / 06'56" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+01'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'28" (+00'47") | 71 / 8071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.18 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'51" | 00:14'59" |
3 | 07'04" | 00:22'03" |
4 | 06'56" | 00:28'59" |
5 | 06'53" | 00:35'52" |
6 | 08'20" | 00:44'12" |
7 | 06'42" | 00:50'54" |
8 | 06'56" | 00:57'50" |
8.1 | 07'30" | 00:58'22" |