7.8 km | 00:40:00 | 05:08/km日期: 2024-05-08 05:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 05'14" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'02") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.82 km 
母子鱷魚 BN521 20240422 黃 累積 :
512.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 4 | 05'03" | 00:20'32" |
| 5 | 05'07" | 00:25'39" |
| 6 | 05'11" | 00:30'50" |
| 7 | 05'14" | 00:36'04" |
| 7.8 | 00'01" | 00:36'05" |
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