5.2 km | 00:27:03 | 05:10/km日期: 2024-05-07 05:54 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'53" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'15") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
380.56 km 
asics metaspeed edge paris 累積 :
321.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'07" | 00:13'00" |
| 3 | 05'07" | 00:18'07" |
| 4 | 05'07" | 00:23'14" |
| 5 | 05'10" | 00:28'24" |
| 5.2 | 05'23" | 00:29'37" |
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