5.5 km | 00:39:19 | 07:11/km日期: 2024-05-05 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'46" / 05'42" / 09'10" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'51" (+08'09") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.62 km 
adidas Duramo Speed 累積 :
823.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'42" | 00:23'37" |
| 5 | 09'10" | 00:32'47" |
| 5.5 | 00'02" | 00:32'48" |
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