Lianghung Chou 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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3.8 km | 00:23:04 | 06:07/km

日期: 2016-07-13 18:43 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'16" / 06'12" / 06'32" / 05'18" /

好多小蚊子...

7月累積里程 : 74.36 km

adidas adizero boston boost 累積 : 307.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chueh Ta Wei, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'12"	00:12'28"
3	06'32"	00:19'00"
3.8	05'18"	00:23'04"

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