5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km日期: 2024-04-30 20:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'03" / 05'04" / 05'23" / 05'09" / 1254'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 467 / 467 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 460 / 927 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 466 / 1394 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 465 / 1859 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 464 / 2324 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 465 / 2789 |
| 7 | | 05'48" (+00'53") | 472 / 3262 |
| 8 | | 05'11" (+00'16") | 461 / 3724 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 461 / 4186 |
| 10 | | 05'10" (+00'15") | 463 / 4649 |
| 11 | | 04'54" | 354 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'04" | 00:10'07" |
| 3 | 05'23" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5.0 | 04'59" | 00:25'40" |
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