2.5 km | 00:15:28 | 06:15/km日期: 2024-04-27 05:19 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 111 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'59" / 05'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 473 / 2473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.41 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
353.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'58" | 00:12'57" |
| 2.5 | 05'40" | 00:15'38" |
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