10.0 km | 00:54:55 | 05:29/km日期: 2024-04-23 17:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'25" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'32" | 00:27'16" |
| 6 | 05'33" | 00:32'49" |
| 7 | 05'30" | 00:38'19" |
| 8 | 05'35" | 00:43'54" |
| 9 | 05'25" | 00:49'19" |
| 10 | 05'33" | 00:54'52" |
| 10.0 | 04'56" | 00:54'55" |
留言 
展開計圈分析
