9.8 km | 01:00:09 | 06:07/km日期: 2024-04-20 06:04 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'49" / 05'45" / 06'01" / 06'38" / 06'28" / 14'51" / 05'19" / 06'19" / 05'52" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'13") | 827 / 9827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'45" | 00:12'34" |
| 3 | 06'01" | 00:18'35" |
| 4 | 06'38" | 00:25'13" |
| 5 | 06'28" | 00:31'41" |
| 6 | 14'51" | 00:46'32" |
| 7 | 05'19" | 00:51'51" |
| 8 | 06'19" | 00:58'10" |
| 9 | 05'52" | 01:04'02" |
| 9.8 | 05'31" | 01:08'36" |
展開計圈分析
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