8.6 km | 01:05:59 | 07:42/km日期: 2024-04-19 05:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84.4
Pace: 10'36" / 07'24" / 07'11" / 07'02" / 06'45" / 06'41" / 06'50" / 06'53" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+03'54") | 1000 / 1000 | 120 / 78 |
| 2 | | 07'27" (+00'45") | 1002 / 2001 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'09" (+00'27") | 1001 / 3003 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'02" (+00'20") | 1001 / 4005 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5005 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6006 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 7006 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'56" (+00'14") | 1001 / 8007 | 168 / 85 |
| 9 | | 11'38" (+04'56") | 551 / 8559 | 123 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.07 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1174.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'24" | 00:18'00" |
| 3 | 07'11" | 00:25'11" |
| 4 | 07'02" | 00:32'13" |
| 5 | 06'45" | 00:38'58" |
| 6 | 06'41" | 00:45'39" |
| 7 | 06'50" | 00:52'29" |
| 8 | 06'53" | 00:59'22" |
| 8.6 | 11'49" | 01:05'59" |
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