陳雲雁 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:24 | 05:26/km

日期: 2024-04-19 05:20 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'29" / 05'39" / 05'51" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05"

999 / 999

2

05'16"

(10'21")

05'13" (+00'08")

1007 / 2007

3

05'10"

(15'31")

05'11" (+00'06")

993 / 3001

4

05'29"

(21'00")

05'27" (+00'22")

1003 / 4004

5

05'39"

(26'39")

05'37" (+00'32")

1003 / 5008

展開計圈分析

4月累積里程 : 139.14 km

addidad a6 累積 : 767.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'10"	00:15'31"
4	05'29"	00:21'00"
5	05'39"	00:26'39"
6	05'51"	00:32'30"
6.1	05'24"	00:33'14"

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