5.0 km | 00:27:54 | 05:33/km日期: 2024-04-17 15:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 05'29" / 05'51" / 05'36" / 05'35" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'56") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.62 km 
Puma Deviate Nitro Elite 2 累積 :
166.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'51" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'35" | 00:22'31" |
| 5 | 05'46" | 00:28'17" |
| 5.0 | 06'24" | 00:28'23" |
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