6.3 km | 00:42:06 | 06:41/km日期: 2024-04-14 10:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78.1
Pace: 08'01" / 05'39" / 05'27" / 07'19" / 04'37" / 04'16" / 22'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 5000 / 5000 |
2 | | 08'25" (+02'11") | 1297 / 6297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 05'39" | 00:13'40" |
3 | 05'27" | 00:19'07" |
4 | 07'19" | 00:26'26" |
5 | 04'37" | 00:31'03" |
6 | 04'16" | 00:35'19" |
6.3 | 22'52" | 00:42'07" |