10.2 km | 00:57:20 | 05:37/km日期: 2024-04-16 05:55 - 地點: 四德～國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 131 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'21" / 05'38" / 05'41" / 05'29" / 05'32" / 05'16" / 04'48" / 05'52" / 05'54" / 06'00" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 515.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'38" | 00:11'59" |
| 3 | 05'41" | 00:17'40" |
| 4 | 05'29" | 00:23'09" |
| 5 | 05'32" | 00:28'41" |
| 6 | 05'16" | 00:33'57" |
| 7 | 04'48" | 00:38'45" |
| 8 | 05'52" | 00:44'37" |
| 9 | 05'54" | 00:50'31" |
| 10 | 06'00" | 00:56'31" |
| 10.2 | 04'07" | 00:57'20" |
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