7.0 km | 00:37:24 | 05:20/km日期: 2024-04-11 17:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'28" / 05'20" / 05'18" / 06'46" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.96 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 05'20" | 00:22'06" |
| 5 | 05'18" | 00:27'24" |
| 6 | 06'46" | 00:34'10" |
| 7 | 04'53" | 00:39'03" |
| 7.0 | 03'57" | 00:39'06" |
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