10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2024-04-10 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'09" / 06'00" / 05'56" / 07'49" / 05'53" / 05'50" / 05'58" / 08'19" / 05'52" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'00" | 00:12'09" |
| 3 | 05'56" | 00:18'05" |
| 4 | 07'49" | 00:25'54" |
| 5 | 05'53" | 00:31'47" |
| 6 | 05'50" | 00:37'37" |
| 7 | 05'58" | 00:43'35" |
| 8 | 08'19" | 00:51'54" |
| 9 | 05'52" | 00:57'46" |
| 10.0 | 05'26" | 01:03'12" |
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