10.1 km | 00:50:06 | 04:58/km日期: 2024-04-09 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'21" / 05'52" / 04'51" / 05'02" / 04'37" / 07'24" / 04'38" / 04'02" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.26 km 
深綠 阿拖 累積 :
1453.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'21" | 00:16'49" |
| 4 | 05'52" | 00:22'41" |
| 5 | 04'51" | 00:27'32" |
| 6 | 05'02" | 00:32'34" |
| 7 | 04'37" | 00:37'11" |
| 8 | 07'24" | 00:44'35" |
| 9 | 04'38" | 00:49'13" |
| 10 | 04'02" | 00:53'15" |
| 10.1 | 03'53" | 00:53'32" |
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