10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km日期: 2024-03-29 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.31
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'48" / 05'31" / 05'36" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1065 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.02 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5414.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'34" | 00:21'57" |
| 5 | 05'33" | 00:27'30" |
| 6 | 05'29" | 00:32'59" |
| 7 | 05'37" | 00:38'36" |
| 8 | 05'48" | 00:44'24" |
| 9 | 05'31" | 00:49'55" |
| 10 | 05'36" | 00:55'31" |
| 10.1 | 04'36" | 00:55'49" |
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