7.5 km | 00:51:51 | 06:54/km日期: 2024-03-30 08:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'46" / 06'57" / 06'44" / 06'42" / 06'47" / 06'50" / 06'41" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'06") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'57" | 00:14'43" |
| 3 | 06'44" | 00:21'27" |
| 4 | 06'42" | 00:28'09" |
| 5 | 06'47" | 00:34'56" |
| 6 | 06'50" | 00:41'46" |
| 7 | 06'41" | 00:48'27" |
| 7.5 | 06'48" | 00:51'51" |
留言 
展開計圈分析
