6.9 km | 00:44:01 | 06:21/km日期: 2024-03-17 15:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'01" / 06'06" / 06'09" / 06'30" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'33") | 920 / 6920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.67 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
1145.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 06'01" | 00:18'18" |
| 4 | 06'06" | 00:24'24" |
| 5 | 06'09" | 00:30'33" |
| 6 | 06'30" | 00:37'03" |
| 6.9 | 07'36" | 00:44'03" |
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