8.1 km | 00:47:31 | 05:50/km日期: 2024-03-19 19:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 07'08" / 06'09" / 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
367.47 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'09" | 00:13'17" |
| 3 | 05'48" | 00:19'05" |
| 4 | 05'38" | 00:24'43" |
| 5 | 05'30" | 00:30'13" |
| 6 | 05'28" | 00:35'41" |
| 7 | 05'23" | 00:41'04" |
| 8 | 05'29" | 00:46'33" |
| 8.1 | 07'37" | 00:47'31" |
留言 
