2.7 km | 00:13:57 | 05:13/km日期: 2024-03-20 16:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.5
Pace: 05'38" / 04'48" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'07") | 668 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 04'48" | 00:10'26" |
2.7 | 05'44" | 00:14'16" |