昨天晚上太悶熱沒跟山貓團跑貓空，只好利用今早較涼爽的時候跟仲偉、鴻銓晨跑10公里。一開始我先當前頭陪他們跑，所以配速4:38/KM，過了1.2K新店/景美叉路後逐漸脫離他們，到中正橋折返後休息，仲偉也緊跟在後跟上來，就一起休息到鴻銓跟上來後再折返。過永福橋後仲偉變領先，我一直跟他後面保持20公尺左右距離，一直到剩最後1K距離再拉開到50公尺，我掉速到4:22/KM。