4.2 km | 00:48:49 | 11:33/km日期: 2024-03-04 17:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64.8
Pace: 12'28" / 11'03" / 11'41" / 11'09" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'23") | 1000 / 1000 | 112 / 71 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 | 118 / 75 |
| 3 | | 11'40" (+00'36") | 1001 / 3002 | 113 / 75 |
| 4 | | 11'08" (+00'04") | 1001 / 4003 | 116 / 77 |
| 5 | | 10'58" | 220 / 4223 | 116 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'03" | 00:23'31" |
| 3 | 11'41" | 00:35'12" |
| 4 | 11'09" | 00:46'21" |
| 4.2 | 11'00" | 00:48'49" |
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