4.0 km | 00:46:49 | 11:41/km日期: 2024-03-05 17:07 - 平均心率: 99 - 卡路里: 33 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 49.5
Pace: 12'35" / 11'02" / 11'11" / 10'31" / 247'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" (+01'35") | 1001 / 1001 | 112 / 70 |
| 2 | | 11'00" | 1000 / 2001 | 118 / 76 |
| 3 | | 11'10" (+00'10") | 1001 / 3002 | 118 / 75 |
| 4 | | 12'23" (+01'23") | 462 / 3465 | 11 / 700 |
| 5 | | 14'14" (+03'14") | 11 / 3477 | 228 / 30 |
| 6 | | 11'29" (+00'29") | 537 / 4015 | 120 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'02" | 00:23'37" |
| 3 | 11'11" | 00:34'48" |
| 4 | 10'31" | 00:45'19" |
| 4.0 | 243'10" | 00:46'48" |
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