8.2 km | 01:07:15 | 08:11/km日期: 2024-03-09 09:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 61.5
Pace: 07'54" / 06'26" / 06'39" / 05'52" / 06'08" / 09'04" / 09'57" / 12'11" / 14'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 496.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'26" | 00:14'20" |
| 3 | 06'39" | 00:20'59" |
| 4 | 05'52" | 00:26'51" |
| 5 | 06'08" | 00:32'59" |
| 6 | 09'04" | 00:42'03" |
| 7 | 09'57" | 00:52'00" |
| 8 | 12'11" | 01:04'11" |
| 8.2 | 14'20" | 01:07'15" |
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