10.4 km | 01:24:37 | 08:09/km日期: 2024-03-08 07:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'51" / 08'21" / 07'12" / 05'13" / 09'07" / 08'41" / 08'30" / 10'00" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 496.32 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'51" | 00:22'29" |
| 4 | 08'21" | 00:30'50" |
| 5 | 07'12" | 00:38'02" |
| 6 | 05'13" | 00:43'15" |
| 7 | 09'07" | 00:52'22" |
| 8 | 08'41" | 01:01'03" |
| 9 | 08'30" | 01:09'33" |
| 10 | 10'00" | 01:19'33" |
| 10.4 | 13'19" | 01:24'37" |
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