7.2 km | 00:45:01 | 06:17/km日期: 2024-03-07 17:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'54" / 09'01" / 06'18" / 06'17" / 06'23" / 06'13" / 06'22" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.05 km 
Nike 紅配綠 累積 :
1308.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 09'01" | 00:14'55" |
| 3 | 06'18" | 00:21'13" |
| 4 | 06'17" | 00:27'30" |
| 5 | 06'23" | 00:33'53" |
| 6 | 06'13" | 00:40'06" |
| 7 | 06'22" | 00:46'28" |
| 7.2 | 07'46" | 00:47'41" |
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