6.5 km | 00:43:19 | 06:37/km日期: 2024-03-05 18:25 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 167 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'29" / 06'39" / 06'39" / 06'39" / 06'41" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'06") | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.09 km 
New balance More v4 累積 :
771.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 06'39" | 00:19'47" |
| 4 | 06'39" | 00:26'26" |
| 5 | 06'41" | 00:33'07" |
| 6 | 06'40" | 00:39'47" |
| 6.5 | 06'34" | 00:43'21" |
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