3.0 km | 00:21:51 | 07:15/km日期: 2024-03-05 20:56 - 地點: Lu - 平均心率: 144 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'18" / 07'17" / 07'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.52 km 
New Balance 大紅 NYC Fuelcell SC Elite V3 累積 :
691.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'17" | 00:14'35" |
| 3 | 07'11" | 00:21'46" |
| 3.0 | 07'27" | 00:21'52" |
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