12.2 km | 01:11:24 | 05:52/km日期: 2024-03-05 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58.1
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'05" / 05'18" / 05'26" / 06'04" / 05'23" / 05'20" / 05'39" / 05'25" / 06'08" / 06'04" / 30'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.65 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'05" | 00:15'44" |
| 4 | 05'18" | 00:21'02" |
| 5 | 05'26" | 00:26'28" |
| 6 | 06'04" | 00:32'32" |
| 7 | 05'23" | 00:37'55" |
| 8 | 05'20" | 00:43'15" |
| 9 | 05'39" | 00:48'54" |
| 10 | 05'25" | 00:54'19" |
| 11 | 06'08" | 01:00'27" |
| 12 | 06'04" | 01:06'31" |
| 12.2 | 30'11" | 01:11'24" |
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