5.1 km | 00:39:36 | 07:50/km日期: 2024-03-03 17:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'38" / 07'55" / 08'31" / 08'10" / 08'23" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'29") | 490 / 490 |
| 2 | | 06'46" (+00'04") | 442 / 933 |
| 3 | | 08'53" (+02'11") | 562 / 1495 |
| 4 | | 06'42" | 447 / 1943 |
| 5 | | 08'56" (+02'14") | 558 / 2502 |
| 6 | | 06'51" (+00'09") | 437 / 2939 |
| 7 | | 11'07" (+04'25") | 179 / 3119 |
| 8 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 4119 |
| 9 | | 06'53" (+00'11") | 934 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
27.42 km 
ASICS GEL-KAYANO-26 累積 :
1701.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'55" | 00:16'33" |
| 3 | 08'31" | 00:25'04" |
| 4 | 08'10" | 00:33'14" |
| 5 | 08'23" | 00:41'37" |
| 5.1 | 05'00" | 00:41'53" |
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