6.8 km | 00:35:04 | 05:08/km日期: 2024-02-16 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'35" / 05'21" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 797 / 6797 |
| 8 | | 04'23" | 16 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 05'03" | 00:15'59" |
| 4 | 05'10" | 00:21'09" |
| 5 | 05'06" | 00:26'15" |
| 6 | 04'53" | 00:31'08" |
| 6.8 | 04'49" | 00:35'04" |
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