10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2024-02-29 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'55" / 05'50" / 05'48" / 05'36" / 05'26" / 05'17" / 05'08" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
336.41 km 
Hoka carbon x 3 累積 :
846.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'50" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 05'36" | 00:35'22" |
| 7 | 05'26" | 00:40'48" |
| 8 | 05'17" | 00:46'05" |
| 9 | 05'08" | 00:51'13" |
| 10 | 05'22" | 00:56'35" |
| 10.0 | 04'12" | 00:56'37" |
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