9.5 km | 01:01:01 | 06:25/km日期: 2013-08-17 05:52 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 07'30" / 06'10" / 05'58" / 07'31" / 05'21" / 05'20" / 05'25" / 06'02" / 07'47" /
基本訓練
新寶島康樂隊 -- 原住民的演唱會
新寶島康樂隊 -- 應該是柴油的
新寶島康樂隊 -- 路途
農村武裝青年 -- 一幕一幕
農村武裝青年 -- 海岸悲歌
農村武裝青年 -- 失去記憶的城市
農村武裝青年 -- 魔鬼的禮物
農村武裝青年 -- 未來之光
農村武裝青年 -- 因子你咁知
農村武裝青年 -- 白海豚之歌
農村武裝青年 -- 望水
農村武裝青年 -- 福爾摩沙練習曲
農村武裝青年 -- 白海豚練習曲
(null) -- 你敢有聽著咱唱歌 -《Do You Hear the People Sing_》Taiwanese Version
濁水溪公社 -- 皇天不負苦心人
8月累積里程 :
99.35 km 
ASICS GT2160 累積 :
1864.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 06'10" | 00:21'16" |
| 4 | 05'58" | 00:27'14" |
| 5 | 07'31" | 00:34'45" |
| 6 | 05'21" | 00:40'06" |
| 7 | 05'20" | 00:45'26" |
| 8 | 05'25" | 00:50'51" |
| 9 | 06'02" | 00:56'53" |
| 9.5 | 08'06" | 01:00'47" |
留言 
