8.3 km | 01:04:03 | 07:45/km日期: 2024-02-23 07:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'30" / 08'16" / 07'43" / 07'40" / 07'43" / 07'20" / 07'13" / 06'55" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'16" | 00:17'46" |
| 3 | 07'43" | 00:25'29" |
| 4 | 07'40" | 00:33'09" |
| 5 | 07'43" | 00:40'52" |
| 6 | 07'20" | 00:48'12" |
| 7 | 07'13" | 00:55'25" |
| 8 | 06'55" | 01:02'20" |
| 8.3 | 06'48" | 01:04'03" |
展開計圈分析
留言 
