8.0 km | 00:51:09 | 06:21/km日期: 2024-02-11 17:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 41
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'19" / 06'20" / 06'27" / 06'29" / 06'17" / 06'11" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'11") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.63 km 
nike zoom fly 4(黑) 累積 :
2748.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'17" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'20" | 00:25'26" |
| 5 | 06'27" | 00:31'53" |
| 6 | 06'29" | 00:38'22" |
| 7 | 06'17" | 00:44'39" |
| 8 | 06'11" | 00:50'50" |
| 8.0 | 07'25" | 00:51'10" |
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