10.1 km | 00:45:36 | 04:31/km日期: 2024-02-22 18:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 04'27" / 04'34" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'28" / 04'36" / 04'33" / 04'27" / 04'24" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.84 km 
361° 飛燃3 累積 :
698.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'34" | 00:09'01" |
| 3 | 04'33" | 00:13'34" |
| 4 | 04'35" | 00:18'09" |
| 5 | 04'35" | 00:22'44" |
| 6 | 04'28" | 00:27'12" |
| 7 | 04'36" | 00:31'48" |
| 8 | 04'33" | 00:36'21" |
| 9 | 04'27" | 00:40'48" |
| 10 | 04'24" | 00:45'12" |
| 10.1 | 04'12" | 00:45'35" |
留言 
展開計圈分析
