5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2024-02-22 17:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 05'08" / 06'15" / 06'10" / 06'36" / 06'43" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1002 / 1002 | 185 / 103 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1002 / 2004 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1003 / 3008 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 4008 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+01'34") | 997 / 5006 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.80 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'15" | 00:11'23" |
| 3 | 06'10" | 00:17'33" |
| 4 | 06'36" | 00:24'09" |
| 5 | 06'43" | 00:30'52" |
| 5.0 | 48'43" | 00:31'11" |
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