10.2 km | 01:08:36 | 06:42/km日期: 2024-02-22 06:23 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'13" / 06'14" / 07'23" / 06'23" / 07'01" / 06'24" / 06'37" / 07'08" / 05'44" / 07'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'12") | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'14" | 00:13'27" |
| 3 | 07'23" | 00:20'50" |
| 4 | 06'23" | 00:27'13" |
| 5 | 07'01" | 00:34'14" |
| 6 | 06'24" | 00:40'38" |
| 7 | 06'37" | 00:47'15" |
| 8 | 07'08" | 00:54'23" |
| 9 | 05'44" | 01:00'07" |
| 10 | 07'09" | 01:07'16" |
| 10.2 | 05'58" | 01:08'37" |
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