4.7 km | 01:20:06 | 17:00/km日期: 2024-02-23 17:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 50.2
Pace: 10'29" / 13'53" / 28'35" / 12'51" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'34" (+17'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'58" (+09'22") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 323.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 13'53" | 00:24'22" |
| 3 | 28'35" | 00:52'57" |
| 4 | 12'51" | 01:05'48" |
| 4.7 | 20'01" | 01:20'01" |
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