6.0 km | 00:33:32 | 05:34/km日期: 2024-02-22 16:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 06'11" / 05'12" / 05'17" / 06'39" / 05'58" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
190.94 km 
Nike Next 2%(橘橘） 累積 :
861.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'12" | 00:11'23" |
| 3 | 05'17" | 00:16'40" |
| 4 | 06'39" | 00:23'19" |
| 5 | 05'58" | 00:29'17" |
| 6 | 05'50" | 00:35'07" |
| 6.0 | 05'11" | 00:35'10" |
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